RAHASIA LEBIH SEHAT AKTIF DALAM 30 HARI

Mungkinkah menjadi lebih sehat aktif dalam 30 hari  ? In Syaa Allah dengan sabar, serius dan konsisten maka semua itu SANGATLAH MUNGKIN  !!!. Gambar di atas adalah laporan hasil salah satu klien yang sangat puas dengan hasil yang diraih, bukan hanya berat badan yang berkurang menuju ke berat badan ideal namun beliau telah mulai terbiasa memiliki gaya hidup yg lebih sehat aktif diantaranya adalah :

  • Mulai rutin sarapan sehat
  • Mulai rutin olahraga 2 – 3x setiap minggu
  • Mulai rutin lebih banyak konsumsi sayur dan buah
  • Mulai rutin lebih banyak minum air untuk menghidrasi tubuh dengan baik
  • Mulai mengurangi konsumsi makanan berkalori tinggi,berlemak dan rendah nutrisi
  • Orang terdekat mulai mengikuti perubahan yang positif ini
  • Serta berbagai kebiasaan baru lain yang In Syaa Allah lebih positif

Tentu saja dalam membangun kebiasaan baru yang lebih positif ini beracuan pada 4 filosofi dasar yaitu :

  1. 80% NUTRISI
  2. 20% OLAHRAGA
  3. 100% SIKAP MENTAL POSITIF
  4. 0% ALASAN

Keempat filosofi tersebut sangat berkaitan. Untuk hasil yang terbaik sehingga menunjang pertumbuhan mental,spiritual dan fisik dengan menyenangkan maka kesemua filosofi tersebut hendaknya dijalankan dengan baik. Tidak sempurna tidak akan menjadi masalah. Yang menjadi masalah adalah jika terlalu banyak analisa sehingga diam di tempat alias tidak bergerak untuk mewujudkan kebugaran diri yang lebih baik.

Jadi…apakah Anda sudah SIAP menjadi lebih SEHAT AKTIF  ? Jika Anda membutuhkan motivasi dan berkumpul dgn sebuah komunitas positif yg bisa menunjang pertumbuhan kualitas sehat aktif Anda bergabunglah dengan Tantangan 21 Hari kami  !!! Hubungi saya sekarang dengan KLIK INI ya …

Semangat sehat aktif !

***DUSCLAIMER  : Hasil program sehat aktif bervariasi tergantung metabolisme masing-masing

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s